La alimentación en el postparto

alimentacion en el postparto

Cuando nuestro bebé nace, normalmente el caos se apodera de nuestras vidas y como es normal, nos centramos en él y en todas sus necesidades dejando las nuestras en un segundo plano. Cuidarte a ti misma y sobre todo la alimentación, es importante para los dos, especialmente si amamantas a tu bebé. Después de dar […]

La depresión postparto: causas y qué podemos hacer

“No me siento yo misma”“Mi familia estaría mejor sin mi”“Siento que algo está mal”“No estoy hecha para ser mamᔓTemo hacerle daño a mi beb锓Quiero desaparecer”“Me arrepiento de haber tenido a mi hijo/a” “No soy feliz” Así es como se siente la depresión postparto. Así es como se siente 1 de cada 7 madres. Después del parto es […]